菠萝罐头是可以自制的美味哦，但是一定要注意消毒，不然菠萝可是会放坏的，菠萝罐头的制作方法大致是相同的，一般是先泡后煮再放，就可以做成了，具体需要哪些步骤下面会一一讲解。
装菠萝的玻璃瓶和捞菠萝的用具要提前消毒，都是用开水烫净之后捞出晾干，即可消毒。
菠萝切适当小块，先用常规方法将菠萝用盐水泡过之后捞出沥干。
然后再将其放入锅中放开水撒匀白糖开小火焖煮，沸点关火两分钟后在重复两次就可以了。
瓶中放入热糖水预热以免瓶子炸裂，将菠萝放到瓶中倒入菠萝水，拧紧盖子倒扣放凉，在冰箱保存三天以上即可食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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