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菠萝汁和什么一起吃?菠萝汁和什么一起打汁?[多图]

大众健康网 2019-11-21 11:39 菠萝菠萝汁

菠萝和水果、蔬菜都是能榨汁的,菠萝汁可以加蔗糖、蜂蜜、麦芽糖作为调味,榨汁前需要将菠萝盐水浸泡好,或者不泡菠萝放适量盐即可,菠萝汁通常会和苹果、梨子一起榨汁,具有解油腻的效果,菠萝与芒果、橙子、柠檬一起榨汁也是不错的选择,蔬菜的话通常会选用一些性平的蔬菜,如胡萝卜、苦瓜、白菜等,你可以选择自由选择菠萝汁是否加热。

菠萝汁和什么一起吃?菠萝汁和什么一起打汁?(1)

1、菠萝水果汁

能与菠萝榨汁的水果很多,但味道比较清新的是与苹果、梨子一起榨的汁,菠萝本身味道酸甜,而苹果与之相似,所以榨汁效果会比较理想,梨子含糖分和水分比较大,和菠萝一起榨汁不会影响整体味道,所以味道也很不错,其他的水果如芒果、橙子、柠檬等等与菠萝同色系的水果们也是很不错的选择,如果喜欢浓郁口味可以加入香蕉、牛油果等味道醇厚的水果,它们的味道可能会与菠萝平分秋色,榨菠萝水果汁的之前,大家可以按照个人口味先调配水果的比例。

菠萝汁和什么一起吃?菠萝汁和什么一起打汁?(2)

2、菠萝蔬菜汁

菠萝蔬菜汁听过有减肥效果,通常与菠萝榨汁的蔬菜有胡萝卜、苦瓜、白菜等等,单看搭配似乎有点奇怪的样子,如果不喜欢蔬菜的味道可以少加蔬菜,制作方法基本和菠萝直接榨汁的方式相同,只不过要将蔬菜切块与菠萝块混合后放入榨汁机中打碎,如果你希望喝菠萝蔬菜汁减肥,可以保留植物纤维,将打碎的果肉和蔬菜一起加入蔬菜汁中混合饮用。

菠萝汁和什么一起吃?菠萝汁和什么一起打汁?(3)

3、蜂蜜与牛奶

菠萝汁中可以加蜂蜜,但不能加牛奶,除非是将菠萝弄熟之后才能与牛奶同吃,或者混合在一起成为菠萝奶,有人直接用鲜菠萝与奶搅拌打碎榨汁,却发现就算是加了蜂蜜,也只能得到苦味,如果想把菠萝、牛奶、蜂蜜放到一起,可以首先将菠萝盐水浸过后,捞起沥干加清水白糖煮开锅,再放入打碎机中打碎倒出,然后再加奶加蜂蜜,个人口味不同,可以先做少一点试一下味道。

菠萝汁和什么一起吃?菠萝汁和什么一起打汁?(4)

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