酸甜可口，果汁量大的橙子，是很多人最喜欢吃的一种水果，而且有些年轻的妈妈也想给家中的宝宝喝橙汁，但怕橙子果汁性凉，对宝宝肠胃不利，就想把它煮制以后再给宝宝喝，那么这种煮橙子果汁应该怎么做呢？橙汁的正常做法有哪些呢？
橙汁最简单的做法就是直接用果汁机来榨汁，制作时可以把橙子去掉果皮，然后直接放到榨汁机中，让榨汁机工作，果汁就能自动流出，然后再把它们放到杯子中，直接饮用就可以。
如果家中没有果汁机，用料理机也能做出新鲜的橙汁，在制作时需要把橙子去掉果皮，把得到的果肉切成块状，放在料理机中，再加入适量的清水，让料理机工作，等料理机停止工作以后，取出过滤，得到的液体就是新鲜的橙汁。
在制作成之时，还可以加入其它自己喜欢的水果，用它们一起制成混合果汁，像平时人们吃的苹果和百香果，还有胡萝卜，都能喝橙子，一起制作果汁，特别是用橙子和胡萝卜一起做成的胡萝卜橙汁营养价值极高，制作时只需要把橙子果肉和胡萝卜一起切成块状放在榨汁中榨出果汁就可以。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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