叶酸对于孕期女性来说十分重要，因为叶酸的摄入量和胎儿的发育情况是有很大的关联的，所以很多准妈妈会在备孕期间就开始补充叶酸了，补充叶酸的方式也主要是一叶酸片为主，那么，斯利安(叶酸片)需要大量吃吗？叶酸片的服用量越多越好吗。

1、叶酸片的服用量

叶酸是一种水溶性B族维生素，叶酸是人体不可缺少的一个微量元素，叶酸很重要，主要是预防和脑神经管畸形。那么，斯利安(叶酸片)需要大量吃吗?越多越好吗?

叶酸每日摄取量：成年人的建议是400 微克DEF，孕期600微克 DEF。可耐受最高摄入量(UL)为每日1000 微克DEF。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。

补充叶酸很重要，主要是预防和脑神经管畸形。不不同情况所需的叶酸量是不同的，服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响。因此，如何增补叶酸，需要在专业医生的指导下服用。所以斯利安(叶酸片)不需要大量吃?不是越多越好的，应该适当的使用斯利安(叶酸片)才是正确的。

如果服用过量的叶酸，会影响健康，叶酸是水溶性维生素，一般超出成年人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有：1.干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。2.口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。3.掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

2、叶酸的补充方法

一.叶酸利用能力受遗传因素影响，因此，叶酸补充应因人而异。

1.叶酸补充对预防出生缺陷儿的重要性

据《中国出生缺陷防治报告》显示：我国出生缺陷总发生率约为5.6%，中国每年的出生缺陷儿数量高达80万-120万人；出生缺陷已成为我国婴儿死亡和残疾的主要原因，严重影响出生人口素质。神经管畸形是比较常见的出生缺陷，原因是母体叶酸缺乏。中国育龄妇女体内叶酸缺乏现象较普遍。

叶酸属B族维生素。叶酸及其代谢中间产物在机体生理生化反应中具有重要作用，一旦机体发生叶酸缺陷或者叶酸代谢酶的缺陷，就会导致细胞周期不正常，DNA、蛋白质甲基化反应异常、DNA碱基无法正常合成等多种生化反应异常。

近年来大量研究已经证实，叶酸缺乏是导致出生缺陷的主要原因。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，还能降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等发病率。

2.叶酸补充的影响因素

导致机体缺乏叶酸有两个方面的原因：一是叶酸摄入量不足，二是由于遗传缺陷导致自身机体对叶酸的利用能力低下（叶酸代谢通路障碍）。

叶酸利用能力受遗传因素影响，如果与叶酸代谢相关的酶活性偏低（即相关基因功能异常），这类人群按常规剂量（400微克/天）补充叶酸，机体叶酸水平达不到标准水平。

遗传体质的差异导致了机体对叶酸利用能力的差异化，因此，叶酸补充应因人而异，增补过多或过少都不利于胎儿健康和孕妇健康。

3.叶酸代谢能力基因检测

5,10-亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）和甲硫氨酸合成酶还原酶（MTRR）基因变异引起的相应的酶活性降低可阻抑同型半胱氨酸转化为甲硫氨酸，导致低叶酸血症和高同型半胱氨酸血症，从而增加新生儿出生缺陷风险或自发性流产等风险。

(1)检测的核心是在分子水平上筛查出叶酸代谢障碍，进行早期干预。

(2)检测与叶酸代谢相关的基因MTRR、MTHFR，从分子水平上评估机体利用叶酸的能力，通过检测可以判断机体叶酸代谢能力的高低，从而个性化地补充叶酸。