防晒喷雾和防晒霜都是生活中比较常见的防晒产品，两种各有各的用途。一般在化妆的时候可以涂防晒霜，因为防晒霜比较持久。而当外出的时候则可以用防晒喷雾，比较方便，而且还能给皮肤降温补水。那防晒喷雾和防晒霜哪种比较好呢？

1、防晒喷雾好还是防晒霜好

防晒喷雾和防晒霜都是很好的防晒产品。防晒喷雾和防晒霜都具有很好的防晒效果，我们在选购的时候应该依照自身的需要，而不是直接说两者中哪一种好。不同的情况下选择使用防晒霜还是防晒喷雾，效果是不一样的。

2、肺部敏感用防晒霜好

如果是肺部较为敏感或者是呼吸系统较为敏感的话，最好是使用防晒霜防晒。防晒喷雾的雾状颗粒容易被人体吸入，而刺激到呼吸系统，影响肺部健康。

3、室外使用防晒喷雾好

防晒喷雾更适合在室外使用。防晒喷雾便于携带，喷头式设计能够旋转均匀喷在肌肤上，而且方便使用的时候不会沾水，更不用担心在室外手部并不干净还需要涂抹防晒霜。

4、头发防晒防晒喷雾好

如果是头发出现枯黄、干燥或者是外出需要给头发进行防晒的话，使用防晒喷雾更好。防晒喷雾一般质地清爽，喷洒的头发上既能防晒又不会给头发造成油腻感，影响美观。

5、防晒喷雾防晒霜都需要卸妆

不管是使用防晒喷雾还是使用防晒霜，使用之后一定要进行卸妆，这样才能够减少其中含有的有害物质对肌肤的伤害刺激。卸妆一般需要适用专业的卸妆产品，化妆棉擦拭，清除皮肤表面的防晒霜/防晒喷雾之后，再用洁面乳清洁面部。

6、防晒霜使用方法

　（1）涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

（2）在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该选择经过权威部门检验的护肤品。

（3）涂抹防晒霜具体的步骤应该是：1.先清洁 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防晒霜。

（4）涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。而且要告诉大家哦，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。