我们一般的人都会在晚上的时候，在睡觉之前都会有洗澡的习惯，因为这样的一个好习惯会让我们的身体得到很多的放松，但是有的人因为懒惰或者各样的原因，让自己会出现有不洗澡的情况，其实长期不洗澡对人体的危害是很多的，会危害我们的身体健康。

1、德国男子5年未洗澡

据英国《每日邮报》11月3日报道，德国斯图加特市附近一名65岁男子因过度肥胖而卧床不起，至今已经5年未曾洗过澡。为了救援他，消防人员被迫戴上防毒面具，以应付他家里的恶臭气味。

德国男子5年未洗澡，消防人员带防毒面具救援

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

2、长时间不洗澡的危害

长时间不洗澡，会使身体内排泄出来的废弃物，长时间停留在皮肤表面，时间久了，细菌的滋生，人容易生病，皮肤病是常见病症。而且身体还会有异味。

洗澡的目的不仅仅是清洁身体，还可以通过摩擦皮肤，促进气血运行，达到强身健体的作用。

人体的皮肤表面往往堆积着各种各样的物质，汗液、外界的污垢、皮肤分泌的皮脂等，这些物质在皮肤上堆积，就会堵塞毛孔，使热量无法散发；同时这些污垢还是细菌或病毒等微生物藏身的场所，如果不及时清除，就有可能诱发各种疾病。洗澡可以全面清除皮肤上的污垢，保持皮肤毛孔畅通。

此外，洗澡能够通经活络，促进排毒。热水可以刺激皮肤血管，使血管扩张，促进血液循环，加快人体新陈代谢，帮助机体清理代谢垃圾。洗热水澡可以有效地清除身体中的寒气，保证气血运行通畅，以达到强身健体的目的。