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初一女生的胸部有多大?初一女孩乳房正常多大?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:49 胸部乳房乳腺初一

初一女生可能刚刚13-14岁左右,这个年龄可能刚刚月经初潮不久,胸部在这段时间发育是非常快的,因此可能会有刺痛的感觉,当然具体的大小则并不是绝对的,有些人内衣穿的比较宽松合适,胸部和胸型就会长的稍微好一些,而有些女孩将胸部勒的紧紧的,而且营养不良,胸部就会发育的慢一些,因此少女应该好好挑选自己的内衣,这关系到将来胸部发育的情况。

初一女生的胸部有多大?初一女孩乳房正常多大?(1)

1、如何选择内衣

第一,运动营养缺一不可。青春期的少女大多在7到19岁之间,在这个期间,她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育,适量运动和足够的营养尤为重要。

第二,必须穿内衣。很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣,这是不多的。在发育期间就应该穿内衣,不然会导致她们的胸部或韧带受损,或者驼背,甚至发育不全。

第三,乳房发育需要胸围支撑。女人的胸部大多是有乳腺脂肪组成的,没有肌肉组织。因此,当少女们发育时,乳腺不能承受压力,也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血,导致乳房的疾病,在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了,少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思,这会导致她们驼背,也会影响她们日后的学习和工作。

第四,根据情况选内衣。穿内衣是必须,但是选合适的内衣更重要。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材,太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

第五,根据场合选内衣。在不同的场合穿不同的衣服,大家都知道,其实,在不同的场合们一也是需要变换的。因此,塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣,因为她们每天都会做大量运动,太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。胸部当然也会受到影响,因为胸部不能完全扩展,同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部,让血液不流通,通常导致进食疼痛和发育不全。相反,不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此,少女在运动时应穿着运动胸围,日常应穿着保护型胸围。

第六,不能穿戴托架的内衣。在很多的成年人内衣中,都有托架或者金属圈,这些对成年女性的危害倒不是很大,反而对少女影响很大。托架不利于身体发育,因此不要选择带托架,金属线,胶或化学纤维的胸围。

2、让乳房健美的食物

乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的 食物 ,均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

 

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