蜂蜜水具有很高的营养价值，味道也非常甜美，很多人都适合喝，功效也非常不错，对于孕妇来说，有些食物虽然自身营养比较好，但是孕期的时候可能会对孕妇身体产生不好的影响，那么孕妇能不能喝蜂蜜水呢？孕妇喝蜂蜜水好吗？下面为大家介绍。

1、蜂蜜水的好处

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

2、孕妇能喝蜂蜜水

孕妇可以喝蜂蜜水，蜂蜜水可以清热解毒，早上起来可以用温开泡开就可以喝了，有助于通便，肠道的蠕动。

3、孕妇喝蜂蜜水的好处

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效。对于多梦易醒、睡眠不香的孕妇有很好的调节作用。

4、孕妇喝蜂蜜水注意什么

虽然孕妇可以喝蜂蜜水，但是不宜过量，建议每天不宜超过一茶匙，因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖，摄入的糖原过多容易使孕妇引发高血糖，从儿影响胎儿的健康成长。需要注意的是蜂蜜跟蜂王浆不同，孕妇不能吃蜂王浆，蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

5、不宜吃蜂蜜的人群

1、未满一岁的孩子

蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，导致蜂蜜中含有肉毒杆菌，而一岁以下的孩子肝脏的解毒功能差，胃肠功能较弱，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，从而引起中毒。虽然发生的概率小，但是还是建议在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

2、肝硬化患者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化，使肝硬化的病人病情加重。

3、糖尿病人

蜂蜜中的糖为葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，导致糖尿病人血糖不稳定。而且，葡萄糖吃了会加重胰腺负担降低胰岛素的降糖效果影响病人的健康。因此，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

4、感冒吃药的人群

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但是，大家需要注意，如果正在服用感冒药的人群最好是不要在喝蜂蜜水，因为很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用，影响药物的效果。

5、痰湿体质的人群

蜂蜜具有生津润燥的功能，而痰湿体质恰恰需要健脾祛湿，所以痰湿体质的人群是不适合吃蜂蜜的，吃蜂蜜会使体内的湿更盛，加重痰湿的症状。所以不建议痰湿体质的人群吃蜂蜜。