在平时一般我们在检测体温的时候会量腋下、嘴巴等两个地方,这两个体温基本是显示出体温的正常温度。其实测量身体的不同地位,温度也会有所不同,而且小孩的正常温度与成年人的成年温度也会有所不同,因为孩子的体温比较高。那小孩正常的体温是多少呢?
小孩测量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门。
正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;
在口腔处为36.3℃~37.2℃之间;
在腋窝处为36.0℃~37.0℃之间。
通过测量后,体温达到或高于37.7℃时,就要注意是不是发烧了。低于35℃,就是低温过低了,应立即就医,并注意保暖。
体温超过正常范围0.5℃,即认定为发热。
以腋温为例,超过37.5℃就应该认为孩子发烧了,按体温状况,发热分为:低热:37.5~38℃;中等度热:38.1~39℃:高热:39.1~41℃;超高热:41℃以上。
人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃,持续高热可引起永久性的脑损伤;高热持续在42℃以上2~4小时常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。
腋下测温
解松小孩衣服露出腋窝,把体温表水银端放在腋窝中央,将同侧手臂靠躯干挟紧体温表,将其固定,持续测温5分钟。正常为36.0℃~37.0℃之间。
口腔测温
要把体温计的探测体温的部分放入孩子的舌下,往孩子紧闭口腔,勿用牙咬,不要说话;3分钟后取出。正常为36.3℃~37.2℃之间。
肛内测温
先用酒精棉球消毒肛表水银端,再抹上少许食用油(煮沸后冷却),加以润滑,缓缓插入小孩肛门约3厘米,持续测温3分钟,所测体温正常值36.5℃~37.5℃之间。肛门测温较皮肤测温为合适,但方法较麻烦,常引起小儿哭吵。
红外线体温计
近年来有采用红外线探头测耳温,只需1秒钟即可测得比较准确的体温,被广泛应用。正常为36.0-37.5℃之间。
小孩体温过高时,家长要严密监测并做好护理:
1、体温超过37.5度时,要适当松解衣服,促进散热,并补充水分。
2、一般情况下,小孩体温在38.5℃以下可以选用物理降温;温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)敷在前额部以帮散热降温。
3、体温超过38.5℃时,应在医生指导下,合理运用退烧药。
小孩体温低于35℃,会出现体温过低、体表冰冷、反应低下等特征。低体温不仅可引起皮肤硬肿,并可使体内各重要脏器组织损伤,要积极处理:
1、小孩居室温度一般应维持在20—22℃。
2、要经常摸一摸孩子的四肢,如果发现手脚冰凉,表明保暖不够,可以增加衣服或使用热水袋保暖。
3、小孩体温持续低于35℃要及时就医。
预防宝宝发烧的方法之一:增强宝宝体质,多进行锻炼
有些父母觉得提高宝宝的免疫力和抵抗力很难,其实真的不会很难的。每个宝宝都很喜欢运动的,只要利用每天傍晚的时间带宝宝去公园、小区活动区、操场等地方去进行体育锻炼,可以绕着操场跑步、在篮球场上打篮球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球,再或者是跳绳、骑自行车都是可以进行的体育项目锻炼,在增强宝宝体质方面是有一定的效果的。运动之后宝宝会流汗。把身体里的毒素进行排泄出体外,还会增强食欲,宝宝更爱吃饭了身体自然就会长高长壮。宝宝进行完体育锻炼以后也比较的累,晚上的睡眠质量也会更加的好,对孩子的身体发育起到积极的作用。增强宝宝体质,多进行锻炼是宝宝减少疾病出现的最佳方法之一,也是最有效果的方法。
预防宝宝发烧的方法之二:多喝凉茶,少吃垃圾食品
宝宝一般发烧都是由于身体里有炎症引起的,特别是扁桃体炎或者是咽炎引起的。宝宝要想少受发烧等疾病的困扰的话就要避免身体产生炎症,要想没有炎症平时的饮食就要非常的注意。多喝凉茶,例如:菊花、金银花、冬瓜茶都是可以的,还可以多吃一些萝卜、冬瓜汤都是可以清凉泻火的,对宝宝的身体是有很大的帮助的,也不会出现便秘等疾病,宝宝也比较会吃饭,不会那么的挑食、厌食。少吃垃圾食品,特别是高热量、高脂肪的食品更加非常的不可取的,饼干、油条、煎饼、优酸乳、冰棒等等都是尽量不要让宝宝吃的,这些食物吃了对宝宝的身体是有害无益的。要想宝宝没有炎症不会发烧就一定要注意让宝宝保持身体健康,多吃清凉解毒的食物,少吃高热量、高脂肪的食物哦!
预防宝宝发烧的方法之三:多吃营养丰富的绿色蔬菜和水果
营养丰富的蔬菜、水果可以在一定程度上帮助宝宝减少发烧疾病的出现,绿色蔬菜和水果可以让宝宝补充一定的水分,还可以让宝宝清凉泻火,水果和蔬菜可以让宝宝及时把身体里的堆积的垃圾及时的排出体外,让宝宝保持顺畅无忧的通便,还可以补充膳食纤维,帮助宝宝肠道的吸收,减少炎症的出现,这样宝宝就不容易出现发烧等疾病了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起