荔枝是在夏季非常常见的一种水果，其口感香甜，而且富含丰富的维生素、微量元素等多用营养物质，能补充人体所需的多种营养物质，对人体有很多的好处，但是要注意，荔枝不能多吃，否则很容易造成一些不良后果，那孕妇荔枝吃多了会有什么样的影响呢？

1、导致巨大胎儿

荔枝含丰富的糖分，对于患有妊娠糖尿病孕妇应该能禁止应用，否则会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

2、导致糖代谢紊乱

虽然荔枝有丰富的营养价值，即使孕妇没有糖尿病，但是吃多了荔枝会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷等。

3、导致肠燥便秘

荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。部分过量食用荔枝的孕妇会出现燥热便秘的现象。

4、导致鼻出血牙龈肿痛

原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎。

如果是阴虚火旺或阳亢的孕妇过量食用荔枝还会加重阴虚或阳亢的程度，导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

5、导致过敏

对于容易过敏的孕妇来说大量食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

6、孕妇吃荔枝注意事项

1、不要连续大量进食荔枝

荔枝味道鲜美，但孕妇吃荔枝注意一次食量不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。特别是儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不适合多吃荔枝，同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃荔枝要谨慎。

2、别在空腹的时候吃荔枝

由于荔枝含糖量高，因此吃荔枝时不要空腹，最好是在饭后半小时再食用。

3、用盐水浸泡荔枝可去火降噪

将荔枝剥去外壳留白膜洗净，用精盐调成30%的盐水，将剥好的荔枝放入盐水中，浸泡1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。

4、喝一些预防上火的汤水

由于荔枝温热，孕妇多吃可能上火，因此在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可以，适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。