青少年正是处于生长发育的阶段，特别是在身高上的表现，一些青少年在青春期一下子长得很高，但也有一些青少年生长缓慢，在青春期个子也没怎长，这让家长很担心自己的孩子会不会长不高，于是就相信一些广告上的增高药。那么，青少年能吃增高药吗？吃增高药有什么危害？

1、建议不要吃

增高药是一种含有激素的保健药，虽然广告上说它有增高的效果，但是并不是每个人服用都有效，而且经常吃增高药对青少年的身体有很多危害。因此，不建议青少年吃增高药来长高，如果想长高，可以寻求一些健康的方式，如运动和均衡营养等。

2、增高药危害

增高药有激素类和营养补充型两类，市面上一般卖的都是激素类型的增高药，这类增高药可能对于一些激素分泌不足的矮小者十分有效，但是对于并不是因为激素原因导致的矮小者是有副作用的，它会使人的激素分泌紊乱，对身体有害。

3、长高的方法

一般骨垢线没有闭合的青少年还有长高的希望，只要注意平时的营养摄取和适当地运动，就能达到长高的目的。我们知道，人体的骨骼中主要的成分就是钙，所以青少年平时可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、鸡蛋、豆制品等，并且还要进行适当地运动，这样就可以拉伸骨骼，促进骨骼的生长发育。