近此年来我们发现女性朋友子宫与卵巢成了疾病高发、频发的重要地带，它们来势凶猛，让你措手不及，因此往往一经发现，最好的办法就是切除，对于这部分女性朋友而言，子宫卵巢切除后如何保养一定是比较迫切的问题，那么子宫卵巢切除后如何保养？子宫卵巢切除后应该多吃什么呢？

1、切除后如何保养

在子宫卵巢切除后的一个半月到两个月的时间，骨盆腔内深处的组织就复原了，这时夫妻才可以进行正常性生活。也就是说术后一个半月之内，夫妻禁止行房，而且最好不要弯下腰捡东西、上楼梯，手提物品不能超过3公斤，小编建议您最好用束腹带。术后百日之内，不要久坐，不要长途旅行，在做瑜珈或者韵律操的时候不要做腹压动作，防止造成盆腔出血。便后用厕纸时，最好从前往后，避免造成感染。同时，我们还要细心观察，术后伤口恢复情况，出现异常，立即就医治疗。另外日常最好多吃一些新鲜的蔬果以及高纤的食物，还要多喝水，防止便秘，最好多吃一些动物的骨头汤、鱼以及豆制品。

我们提醒朋友们，走路或者运动时一定要小心，因为跌倒或者骨折往往会导致伤口撕裂，甚至盆腔出血，情况不严重的话可以在医师的指导下服用盆炎净颗粒。

2、日常饮食的禁忌

1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

3、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的女性私处残端出血。

4、多补充水分。饮食定时定量，不能暴饮暴食。不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

5、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品。

3、生活的注意事项

1.子宫切除者,不会再有月经；

2.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活；

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带；

4.3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血；

5.入厕后,由前往后擦拭以避免感染；

6.子宫切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有以上症状要尽速回诊；

7.多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘；

8.若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如：动物骨骼,小鱼乾,大豆类食物,适当运动避免跌倒骨折；

9.6周内勿采女性私处灌洗及盆浴；

10.多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如：鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等；

11.刺激性及易产气食物尽量少吃.以上这些就是关于子宫卵巢切除手术后的保养.|||排气排便后就可以正常饮食了，什么都可以吃，没有限制。术后2天可以床上活动，3天可以下地，1周左右可以适当活动，2周左右就可以自由活动了。6周后可以正常活动。术后一般是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。|||卵巢子宫切除是妇产科最常用及最基本的手术之一。