平时很多食物，非常美味，营养也很丰富，但是对于怀孕的女性来说确实不合适的，吃了可能会对自身和宝宝产生一些不好的影响，榴莲对于有些人来说是非常美味的，孕妇可以适当的吃，但是吃的时候有一些需要注意的地方，那么孕妇吃榴莲的注意事项有哪些呢？

1、吃榴莲要适量

榴莲是很好的滋补水果，其含有大量的蛋白质与脂质，孕妇可适当吃一些榴莲来补充营养。但是，榴莲中所含的糖分和热量较高，孕妇不能吃的太多，否则会引起血糖升高，甚至会引发胎热而影响宝宝健康。

2、便秘不可吃榴莲

榴莲含有大量的纤维素，虽然说纤维素有润肠、排毒的作用，但是，过多的纤维素会在肠胃中吸水膨胀，造成孕妇便秘。所以，孕妇在怀孕期间如果有便秘和痔疮，要谨慎吃榴莲。

3、榴莲性热避免上火

榴莲性热，孕妇多食会引起上火，甚至还可能会出现嗓子痛、烦躁失眠等症状。所以，孕妇在吃榴莲的时候要与山竹搭配，以山竹的清凉之气来抵御榴莲的火热之气。

正常情况下，孕妇不宜经常食用榴莲，如果有的孕妇特别喜欢吃，可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴莲不宜超过两瓣，孕妇尽量不要超过一瓣。

4、榴莲饮食禁忌

1、吃完不能喝酒

榴莲是一种热性水果，而白酒也是热性食物，二者同食会导致血压急速升高，严重的甚至会出现血管爆裂、中风等现象。

2、不与牛奶同食

之前有新闻报道说中国的游客去泰国游玩，吃了大量榴莲后又饮牛奶，最后由于二者相克中毒导致血压飙升，最后死亡了。后期虽然有专家论证说明这不科学，但个人觉得还是小心点为好。

3、心脑血管不吃

如果患有心脑血管疾病则不能吃榴莲，因为其会导致血管堵塞，血压上升，如果血管顶不住血压，则可能爆裂出现生命危险。

4、减肥最好不吃

虽然榴莲吃起来并不会感觉甜，但其却含有较高的糖份和热量，吃多了会导致体重上升，这样你的减肥计划就完全泡汤了。

5、感冒发烧不吃

如果患有喉咙痛、感冒、发烧等症状，则不宜食用榴莲，否则不仅不会对身体产生好处，还会加重病情。