14岁的时候正处于生长发育的关键时期，这个时候有很多需要注意的地方，如果生活护理不当，对健康是有很多不利影响的。14岁的时候很多人都有手机了，这就导致了很多人都养成了熬夜的习惯，那么14岁熬夜有什么影响？14岁熬夜有哪些危害？14岁的时候熬夜危害极大，下面就来详细了解具体内容吧。

1、影响食欲

晚上是人体各组织器官休息的时间，如果晚上熬夜没有良好的休息，就会导致肠胃功能减弱，从而导致食欲减弱，消化能力减弱，对健康的危害较大。想想有那么多美食等着你，却没有口福去享受，是不是很痛苦。

2、影响学习

大脑在晚上的时候也需要进行休息，如果大脑休息不足，就会导致思维缓慢，注意力降低，从而导致第二天的学习效率降低，而且由于思维能力受到影响，记忆能力也会降低，因此第二天的学习基本就是废了。

3、影响体力

由于熬夜的影响，会导致人体的代谢能力减弱，从而导致机体的肌肉、反应能力减弱，身体的耐力也会降低很多，对健康会造成很多不利的影响，对健康的危害极大，而且强行进行一些剧烈的运动，还容易导致意外发生。

4、容易长痘

晚上也是身体的排毒时间，如果晚上没有休息好，就会导致有大量的毒素残留在体内，这些毒素无法排除，就会作用在皮肤上，从而形成痘痘，对皮肤健康危害较大，还有可能毁容。