随着社会的逐渐进步，很多上班族和学生党都会有一部智能手机或者说有平板电脑等等，这些东西方便了我们的生活，因为我们可以通过这些东西更快的与外界交流，但是这些东西也禁锢了我们，就是把我们变成了低头一族。白天的时候大家没事喜欢玩手机，晚上回家之后大家也会一直玩手机，特别是一些学生会在睡前玩手机，这就导致很多人习惯了熬夜，一熬就是熬到转钟，其实这对身体的伤害是很大的。那么，熬夜对女生都有哪些伤害呢？

1、十一点不睡不要脸

首先我们可能有的人听说过一句话，叫做晚上十一点不睡就是“不要脸”，什么意思呢？因为十一点是我们皮肤修复最好的一个时间，如果这个时候不睡觉的话，皮肤就得不到很好的修复，日复一日皮肤就会越来越差。但是对于很多同学而言，十一点时可能还没有开始准备清洗，这对皮肤的伤害是很大的。

2、两点不睡就不要命

我们现在说的熬夜已经不仅仅只是局限在熬到12点了，很多人是会熬到两三点，甚至是凌晨四点还不睡，这就基本上等于一晚上没睡了。而我们的身体在凌晨两点左右是修复的高峰期，这个时候整个身体的脏器都在开始排毒更新，比如肝脏这个时候就是处于一个造血活跃期，所以我们说凌晨两点还不睡的人就是“不要命”。

3、衰老是非常迅速的

有的同学可能是现在还比较年轻，所以熬夜之后还不是很容易感受到身体的衰老，特别是很多人其实在熬夜之后再补个觉就能补回来。但是其实对于很多20几岁的女生而言，身体已经不是那么容易修复了，特别是皮肤，所以熬夜带来的衰老是很快的。我们不要在年轻的时候养成这样的熬夜习惯，要学会更科学的生活。