女生在青春期的时候,也就是在人生的第二个发育高峰期里面,会于月经初潮的表现,这预示着女生的开始长大,月经初潮一般都是有一定的征兆的,所以我们一定要注意,可以提前准备,到时候也会比较方便。那么,一般女生月经初潮都有哪些症状呢?
在月经初潮来临之前,少女会可能出现神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等现象。
月经初潮来之前可出现手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等现象。
当少女进入青春期时,女性的第二性征开始出现明显的变化,观察其乳房则开始出现饱满而且隆起,乳头开始长大。
当月经初潮来临时,除了乳房开始发育外,身体体毛生长也开始出现明显的变化,例如如阴毛、腋毛开始生长。
1.小便后及时将会女性私处擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。
2.平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
3.使用正确的擦拭方式:由于尿道、女性私处、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会女性私处时,应当从前往后擦。
4.避免盆浴,尽量采用淋浴。在非必需的情况下,尽量不要进行女性私处灌洗。
5.如有外女性私处不适,及时就医。
6.注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
7.勤换内裤,并且内裤宜选择宽松透气的面料,如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,造成非特异性外阴炎等疾病。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起