夫妻在备孕的时候会非常关注受孕的最佳时间和技巧，一般来说，最佳备孕期就是在女性的排卵期，排卵期约在月经后的第14天左右，但具体时间还要通过体温检测等方法来计算，那受孕的最佳时间怎么计算呢，那受孕的技巧是什么？

1、受孕的最佳时间

受孕的最佳时间，一般安排在女性月经来潮前14天左右，即排卵期。因为卵子排出后，一般只能存活12一24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1一3天，因此，在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的同房都可能引起怀孕。

2、一天中最佳的受孕时间

人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体功能状态呈上升趋势；下午13-14时，是白天里人体功能的最低时刻；17时再度上升，23时后又急剧下降，普遍认为21-22时同房受孕是最佳时刻。

若晚上夫妇双方比较疲倦，可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段，其实只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。

3、男女双方最佳受孕年龄

医学界普遍认同女性25至29岁、男性27至35岁为最佳受孕生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，也有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

4、最佳受孕的季节

夏末秋初（7月底~9月初）。

“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。”医生介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：

首先，是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

5、受孕的技巧

讲究同房体位

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从女性私处流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

6、碱性溶液灌洗女性私处

同房前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗女性私处，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗女性私处后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴女性私处，浴后即进行同房。

7、心情愉快

女性排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕女性不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

8、受孕时的若干禁忌

1、酒后不入室，病中不受孕，大病初愈也不受孕。心身不愉快、焦虑等不良情绪时不受孕。要在精力充沛，感情缠绵时受孕。

2、雷电交加时，由于会产生强烈的X射线，可导致生殖细胞之染色体上的基因突变，故宜避开此刻同房。

3、每月阴历14-16日，月球引力对地球的影响最大，可能影响人的生理状态，最好这几天内不要同房。

4、电热毯可能对生殖细胞不利，所以，放电热毯只能起预热作用，上床之后便关闭。

以上说法，仅供读者参考。