很多女性在产后都会出现一些不适的状况，例如有的女性会恶露不止，有的女性则会心情烦闷甚至有抑郁的状况。而有的女性则会出现牙齿松动的情况，这让许多产妇十分困扰感到非常不便。那么产后牙齿松动怎么办？产后牙齿松动该怎么办？

1、产后牙齿松动的原因

1、孕期和产后孕妇的钙需求很多，99%的钙是分布在牙齿中，此阶段如果新妈妈饮食中钙补充不足或缺乏，会导致骨质因钙损耗而变软，牙槽骨也会疏松软化，出现牙齿松动。

2、产后内分泌发生改变，不注意口腔卫生，易患上牙周炎，导致牙齿松动。

3、产后经常食用坚硬食物，酸冷食物而导致牙齿松动。

接下来针对这些导致牙齿松动的原因介绍一些解决方法。

2、饮食调理

产后牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足，饮食中钙的摄入不足，缺钙导致牙齿松动易脱落，建议多吃一些含钙的食物，牛奶，小虾皮，海带，发菜，大豆以及豆制品，芝麻酱等，也可以吃一些钙强化食品，从饮食上补充充足的钙质，既满足自身需求，也满足保证母乳的营养。

3、多晒太阳

在多吃含钙食物的同时，适当进行一些户外运动，多晒太阳，补充维生素D也是很有必要的，身体中有充足的维生素D才能保证钙的正常吸收，就可以预防牙齿松动以及体外缺钙。也可以在医生的知道下服用钙及维生素D。

4、保持口腔卫生

保持口腔卫生是预防牙齿松动的关键，民间素有月子里不可以刷牙的习惯，其实月子里只要用温水刷牙，是完全允许的，如果月子里不注意口腔卫生，很容易导致细菌感染，食物残渣留在牙缝中很易导致龋齿以及牙周病，引起牙齿松动，如果产后已有牙齿松动现象更应该保持口腔清洁，避免牙周炎。

5、医院治疗

如果孕妇产后牙齿松动是由于外伤引起，建议及时送去医院就诊，给牙齿做好固定，尽早恢复牙齿健康。

如是由于产后牙周炎引起的牙齿松动，轻者治疗后即可恢复，一般牙周炎症状消除后，患牙会随着炎症的恢复逐渐稳定，如果牙周炎严重者，可能要拔除患牙。

6、产后牙齿松动原因

1、不注意口腔卫生引起

孕妇产后不注意饮食卫生，忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌推积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，导致牙齿松动。

2、牙周炎引起

产后内分泌改变，很多人在月子里不刷牙，从而导致食物残渣留在牙缝中很易导致龋齿以及牙周病，特别是本身牙齿就有牙齿疾病，很易加重牙周炎或或则牙龈炎等疾病的症状，引起牙齿松动。

3、缺钙引起

孕晚期胎鲍勃啊在孕妈咪体内持续生长发育有机新妈妈产后哺乳，使得这两个阶段对钙的需求明显增多，而99%的钙丢咋牙齿中，此阶段中如果饮食总钙质补充不足或者缺乏，均在导致骨质因钙耗损变软，牙槽骨也会疏松软化，出现牙齿松动，咀嚼无力等。

4、产后牙齿松动怎么办

产后牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足，饮食中钙的摄入不足，缺钙导致牙齿松动易脱落，建议多吃一些含钙的食物，牛奶，小虾皮，海带，发菜，大豆以及豆制品，芝麻酱等，多晒太阳，补充维生素D，保证钙的正常吸收。

注意口腔卫生，月子里可以用温水刷牙，不碰冷水即可。如果是牙周炎引起的牙齿松动建议去医院就诊，消除炎症后牙齿一般就会恢复稳定。

5、小贴士

民间有“生个孩子掉颗牙”的传言，认为月子里不可刷牙，会损害牙齿，其实不然，现代医学认为，月子里一定要刷牙，不然牙齿易受损害，口腔的不干净只会为细菌提供温床，引发龋齿，牙周病，口臭，口腔溃疡等疾病。只是不宜用冷水刷牙，以防受凉或产生酸痛，可以用温水刷牙。