步入青春期之后,许多同学的身体会开始慢慢发育起来,于此同时,内心也会发生着改变,青春期的时候,很多人都有自己的“小秘密”,隐藏在心中,不愿意被别人发现,青春期的时候有些认识是不对的,需要自己和长辈的引导,青春期的心理误区有哪些?如何克服呢?
随着生理上的发育和社会接触面的扩大,青少面自尊心会与日自尊心,这种自尊心易被虚荣扭曲,用片面的虚荣去满足自己的某种好奇,好胜以及自我表现的心理欲望。
克服方法:给孩子树立正确价值观,避免其未走上社会就过高消费,扭曲的虚荣心,金钱观会误导孩子走上歧途,引导孩子将好奇心放在学习上,而不是将精力花在物质层面上。
此情况多发生在偏远地区以及农村少年身上,他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大,或是学习压力大,无暇享受文化生活的乐趣等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求,产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活,他们就会地盲目往社会上寻求精神刺激和所谓欢乐,这种心理往往会让青少年们染上不良习惯,甚至加重自卑心理。
克服方法:丰富学校的业余生活,加强自信心的建设,老师,家长多与孩子沟通,开展心理健康教育活动讲座。
随着身体心理和生理的发育成熟,少年逐渐产生了对异性的爱慕,求偶心理开始萌发。但是由于对爱情不了解,生活阅历等有限,往往会显得幼稚不成熟,跃跃欲试,出现早恋,多角恋等不良现象。
克服方法:如若发现孩子早恋,家长要正确引导,不宜给孩子太多心理压力,在青春期教育孩子明白责任的重要性,让孩子意识到谈恋爱不仅仅是互相喜欢这么简单,让孩子自己意识到早恋带来的不利影响。
自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷,贬低了自己的能力和品质,同时可伴有一些特殊的情绪体验,诸如羞涩、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系,从而又反过来加深自卑感,还易造成青少年自暴自弃,不求上进。
克服方法:树立自信心是改善自卑的重要方法,青少年自信心的树立主要是要找到他们身上的闪光点,并让他们自己意识到自己也是有优点的,加以鼓励,认可他们,让他们从自己身上找到自信,拜托自卑。
青少年涉世不深,如果在思想教育上缺乏正确引导,易产生是非观念上的模糊心理,致使青少年产生种种逆反心理,其结果会导致他们是非不分,与正确的教育指导思想背道而驰,甚至误进歧途。
克服方法:加强政治思想的教育,对孩子的管理该严格的要严格,但也要劳逸结合,避免其产生逆反心理,注重其自身政治素质、心理素质的培养,拿出勇气和毅力来克服和摆脱不良心理。
青春期之后的青少年,由于性功能的迅速发育和趋于成熟,产生了对性知识的爱好,但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育,他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理,不成熟的性心理会导致少年们易受黄色书刊,影像的影响,易产生性冲动,甚至出现越轨行为。
克服方法:青少年要了解一定的性知识,端正对性的认识;也要正确对待同性与异性间的友谊和恋爱问题,树立合乎道德规范的恋爱观,友谊观,理智对待性冲动,爱护自身身心健康。
1、互相理解、求同存异
同学们来自不同的家庭和生活环境,舍友们在价值观或生活方式上与你有差别是非常自然的事情。开放地对待新的想法和经历,接纳他人的独特性。以他人的眼光去看他人的世界,以他人的心情去领会他人的心情,感受他人的内心世界。能做到“感受同学的委屈、痛苦就象自己的委屈、痛苦一样,就学会了理解同学。大家相处中因不了解他人感受而伤人的事时有发生。
2、彼此尊重、征求意见
尊重的外延是很广泛的,它包括尊重他人的人格、思想、情感、价值观、兴趣、爱好、等等。别人的追求与你不一样,不要轻易去批判,这是尊重他人的价值观。同学帮你做事,真诚地说声感谢,这是尊重他人的劳动。有时尊重是用行为来表达的,有时尊重是用语言来表达的。尊重相同意见的人容易,尊重不同意见的人很难,但是要尊重有不同意见的人。
3、学会包容、处理情绪
世界上没有完全相同的两片叶子。出身、经历、修养等不同的同学之间必然存在着这样那样的差异。比如,你特别讲究卫生,他(她)却不爱整理内务。你很勤劳,他(她)却比较懒惰。你喜欢运动,他(她)却喜欢逛街。你志向高远,他(她)却追求实惠。对这种种差异都需要加以包容。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起