很多女生在月经期间会出现经期量少的情况，而且来月经的颜色也与正常的颜色不同，出现颜色发黑的症状。于是很多人开始担心是不是自己的身体出现了什么状况，但是又不知道怎么查找病因。那经期量少的原因是什么，要怎么进行调理呢？

1、下丘脑-垂体功能失调

下丘脑-垂体功能失调促使性腺激素分泌减少，导致卵巢功能低下，从而使得月经量越来越少。

2、长期服用避孕药

长期服用避孕，导致体内雌激素，孕激素的自身分泌受到抑制，子宫内膜增生不足，月经量会越来越少。

3、生殖系统病变

多囊卵巢综合症会导致子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少;子宫内膜炎，盆腔结合或子宫内膜结核，导致子宫内膜损伤，或子宫内膜部分粘连。以上因素均有可能导致月经量减少。

4、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，这种情况会导致月经期只有很少量子宫内膜脱落，月经量减少。

5、无排卵性月经

无排卵的女性也会来月经，但是与正常月经不一样的是，无排卵性月经属于“功能性子宫出血”，这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

6、中医论证经期量少的原因

中医学认为，经期量少的发病机理有虚有实，虚者多为营阴不足，血海空虚;实者多冲任受阻，血行不畅所致，临床上可分为血虚，肾虚和血淤三种类型，但以血虚和淤血为多见。

7、经期量少颜色发黑的的原因

经期量少多由于雌激素水平低，内分泌失调引起，而导致经期量少且血色发黑的原因，除了黄体功能不足外，甲状腺，泌乳激素功能异常，人流术后或子宫粘连也是常见原因;而中医研究认为，经期少颜色黑是由于气滞血瘀，血行不畅所致。

8、经期量少时间长的原因

经期量少时间长主要是内分泌失调，体内激素水平低所致，也有可能与疾病因素有关;当女可爱觉到情绪紧张，心理压力加大，有可能导致内分泌暂时性紊乱，使得经量少但时间长的症状出现。

9、调理方法

1、山楂红花酒

材料：山楂60克，红花15克，白酒500毫升。

做法：将山楂，红花浸入白酒内密封贮存，7日后去除，每天服用两次，每次服用15-30毫升。

功效：活血化瘀，适宜于调理血淤所致的月经量少症状。

2、赤豆黄精炖老鸽

材料：老鸽一只，赤小豆200克，黄精50克，陈皮一片，调理适量。

做法：将老鸽宰杀，去毛及内脏，洗净切块;赤小豆，黄精洗净，所有食材放入砂锅内，加入陈皮和清水适量，开大火煮沸后，改用文火炖1小时后，调味复试，每日一剂。

功效：补气健脾，养血调经，适宜于调理血虚所致的月经量少症状。

10、日常注意

      1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生