月子病可能很多人都没有听说过，月子病其实是一种常见的妇科疾病，一般是女性在生完孩子后最月子期间如果没有注意导致身体的不适就会留下后遗症，可能某些小疾病会伴随着女性一生，所以坐月子是很关键的，如果出现月子病有的要及时治疗，那月子病怎么调理？月子病吃什么好？

1、月子病有哪些

每个女性都会面临生孩子的事儿。有些人生完孩子之后比以前更健康，但更多的人会落下点毛病，比如贫血、毛发脆弱易断、掉头发、皮肤松弛、脸上长斑、体形改变、疲劳无力、产后出血症、失眠、便秘、腹泻、高血压、心脏病、大骨节病、产后风湿、产后类风湿、头面部中风、风疹、麻疹、风心病、糖尿病、月经不调等问题。女性产后是最脆弱的时期，气血亏虚容易受风寒湿邪侵袭，而且月子病多有酸痛的感觉，因此月子病和气血亏虚、气血不通、外感风寒湿邪有关。

2、菜汤调理方法

【材料】青椒1个，紫菜1块，芹菜梗2根，成熟的水蜜桃1个，白酒1瓶。茯神30g、肉桂30g、槟榔15g。

【用法】除了茯神、肉桂、槟榔需要去药店买，其他材料可以去超市选购。将青椒洗净、晾干表面的水分，去掉青椒蒂和籽，掰成小块，放进白酒里浸泡一个晚上，第二天取出来。把茯神、肉桂、槟榔装进纱布袋中，放在一个容器里加少量清水浸泡2小时以上。

在锅里加适量清水，用大火煮开，把紫菜撕成小块扔进去，再放入浸泡过白酒的青椒。把水蜜桃洗净、去核，捏成泥放进去，再把装有茯神、肉桂、槟榔的纱布袋连水一块倒进锅里。煮开后关火。把芹菜洗净、切成碎末。待药汤晾至合适的温度后拣出纱布袋，把芹菜末撒上去，搅匀。每天中午饭后半小时吃料喝汤一次。

青椒下气除湿，用性热的白酒浸泡后有散寒除湿、通经络的作用。水蜜桃能益肺、补气血，芹菜梗祛风湿、养肝血、消肿降压。肉桂温脾肾、散寒除湿、通经止痛，茯神利水宁心，槟榔能祛痰逐水湿、散寒化瘀。

这个菜汤通经络、补气血、祛除风寒湿邪，可以调理各种月子病。15天为一个疗程，至少连续用一个疗程。

3、其他调理方法

1.中药汤剂

黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3.艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴“耳为宗脉之所聚”

耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射可爱应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。