随着人们保健意识的增强，人们越来越重视保健养生了。现在在市面上到处可以看见养生美容保健馆，像这样的养生馆，都是比较正规的地方，其养生效果还是不错的。今天小编要给大家介绍一种，新型的保健方法，那就是沙灸，感兴趣的伙伴可以试一试哦。

1、什么症状需做沙灸

适合做沙灸的人有哪些呢？沙灸适合肠道毒素严重的人士。那什么是肠道毒素呢？我们每天都在不断的进食，代谢，可是机体代谢是有饱和度的，而且代谢效果是因人而异的，这也是为什么有的人会便秘，而有的人不会便秘。

2、肠道毒素严重的表现

照镜子的时候发现自己的舌苔有一层厚厚的舌苔，身体爱出汗且身体有异味；浑身感觉很沉重；嘴巴发臭，口干咽燥，容易上火；经常便秘，脸上暗淡没有光泽，容易长斑，长痘。如果你经常被这些症状困扰着，那么就要警惕了，那么就要及时给身体肠道排毒了。

3、沙灸的作用与危害

目前来说，沙灸是一种疗效明显，比较安全的美容养生保健方法。沙灸是利用沙子的温热传感，使身体毒素加快代谢，能帮助身体胃肠道加快蠕动，调节内分泌，进而起到全身美容的作用。坚持坐下来，对便秘，痘痘均有卓越的疗效。