血糖通过饮食调理最佳，主要是体内摄入能量不够或胰岛素分泌过多，出现功能性低血糖。饮食调理要选择能够快速提升体内血糖的食物。那么，荔枝多吃会低血糖吗？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、荔枝多吃会低血糖

2、低血糖吃巧克力能缓解吗

3、低血糖是否遗传

荔枝多吃会低血糖

荔枝有降血糖的作用，但是大量进食可引起低血糖，轻者头晕，恶心，腹痛，腹泻，疲乏无力等症状，重者嗜睡，昏迷抽搐，四肢瘫痪，心律不齐，血压下降，甚至危及生命。

吃荔枝的时候会摄入大量的糖分，从而促进身体分泌大量的胰岛素来降低血糖，而荔枝中含有的糖分很多是不容易降解的果糖。这个时候体内大量的胰岛素会使体内积存的普通血糖迅速消耗完毕，但是，果糖的分解吸收会有一个比较长的过程，这个时候，就会出现低血糖的情况。

低血糖吃巧克力能缓解吗

有用。 巧克力里面含有对身体很好的糖分，短暂性的贫血低血糖是可以通过吃巧克力来缓解的，不过巧克力的吸收还是需要很长的时间。但效果不如普通的糖果好。

选择糖是最好的。 巧克力比起糖还是需要一定程度才能发挥作用，糖就是很直接的，在低血糖的时候，能快速的让身体补充能量。所以，如果出现头昏，心慌，冒汗，无力等症状时，可以随时吃，缓解低血糖症状。

低血糖是否遗传

不会遗传，但是引起低血糖的原因有可能会遗传。

因为引起低血糖的原因还是多种多样的，其中有一种原因是自身免疫性低血糖症。

自身免疫性低血糖症的发病与遗传、自身免疫缺陷以及药物使用有关。如果是患有此疾病导致的低血糖症是可以遗传的。