众所周知,当归黄芪泡水喝最主要的功效就是气血双补,黄芪重补气,当归重补血,搭配泡水喝对气血亏虚的人群表现出的气虚无力、血虚发燥、浮肿出汗、免疫力低下具有不错的调理和改善,同时对自身体质的增强也会有良好的帮助。那当归黄芪泡水月经期能喝吗?相关知识介绍如下!
本文目录
1、当归黄芪泡水月经期能喝吗?
2、哪些人不能喝当归黄芪水?
3、当归黄芪泡水喝一次几克?
有气血不足的女性在月经期,可以使用当归和黄芪泡水喝。
1、当归、黄芪水具有补气养血的作用,如果女性在月经期间出现气血虚弱,月经量比较少,颜色淡红等情况时,可以食用当归、黄芪泡水喝,可以补气、补血,缓解患者气血虚弱的现象。
2、如果女性由于气血虚弱,引起月经淋漓不尽等症状时,也可以服用当归、黄芪泡水喝,可以起到补气、止血的作用。
但如果患者体质非常正常没有经期异常情况,则不建议患者在经期使用当归、黄芪泡水喝,因为当归补血的同时,也容易有活血的作用,造成女性出现月经量多或者月经经期延长的异常情况;而且大量或者长时间使用黄芪的情况下,也容易造成患者出现内热,因为黄芪是属于温热的中药。
1、阴虚上火人群
当归和黄芪都是药性偏温的药材,人体若是大量进食温燥的药材,脾胃积聚过多的热气反而会产生内热上火的情况,本身就是阴虚易上火的人群建议在身体不适感减轻一些后再食用当归黄芪泡水。
2、腹泻便溏人群
当归是具有一定的通便功效的,对于血虚肠燥便秘人群来说,食用当归能有一定的润肠通便功效,但本身就是肠胃一般,容易受凉拉肚子的人食用了当归后可能会因为肠道滑利过甚,腹泻程度进一步加重。
建议当归3克,黄芪15克。
当归黄芪搭配泡水和对身体能起到不错的补气补血的功效,然而如果食用过量的话对身体也会造成伤害,最好是按比例正确食用,中药方剂当归补血汤就只用了当归、黄芪两味药,其剂量为黄芪30克,当归6克,5:1的比例即五份黄芪搭配一份当归,普通人泡水喝建议用量减半是比较妥当的。
总结:如果女性由于气血虚弱,引起月经淋漓不尽等症状时,也可以服用当归、黄芪泡水喝,可以起到补气、止血的作用。
月经期间可以打羽毛球可以改善盆腔内的血液循环,减少充血运动可以让腹肌和盆底肌肉有一定的收缩、舒张交替活动,会有利于经血的排出,减轻月经期子宫收缩,减少小腹下坠、腹痛等的持续时间。