角瓜一般指西葫芦,西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等,角瓜属于一种蔓生草本植物,是一种夏季常见的瓜类食物,其外形呈长椭圆形,带有“角”的纹路,皮薄肉嫩多汁。那角瓜与什么食物相克?角瓜能致癌吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、角瓜与什么食物相克
2、角瓜致癌吗
3、角瓜的功效与作用
角瓜与芦笋相克,同食易加重脾胃虚寒,其他食物不与角瓜相克。
吃角瓜禁忌:
1、脾胃虚寒的人应少吃角瓜。
2、角瓜不宜生吃。
3、烹调时角瓜不宜煮得太烂,以免营养损失。
西葫芦果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。若食用时发现西葫芦有苦味则可能含有苦味物质葫芦素,请勿食用。
角瓜高温加热后释放出的丙烯酰胺最多,平均每公斤高达360微克,仅低于零食类的薯片和炸薯条。而且炒菜时间越长、温度越高,产生的致癌物质就会越多。
1、炒菜前先用水焯1分钟,缩短炒制时间,不过经过两次加热,维生素损失会比较多。
2、最好低温烹调,控制锅中食物的温度,也可降低致癌风险。
3、在加工时尽量别切成薄片,因为越薄受热越快,越容易释放出丙烯酰胺,最好把菜切成大一点的块状。
角瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。角瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0。6-0。9g,脂肪0。1-0。2g,纤维素0。8-0。9g,糖类2。5-3。3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2。5-9毫克,钙22-29毫克。
1、角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、角瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3、角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
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