鸭肉，营养价值以及食用价值是很高的，生活中并没有特定的人群不能吃，一般人群均可食用鸭肉，但是由于鸭肉性寒，而体寒者体内的寒气较重，食用过量鸭肉汤很有可能会加重自身的肠胃负担，相关知识介绍如下！

本文目录

1、鸭肉是凉性还是热性？

2、老鸭汤吃了有什么好处？

3、买鸭怎样挑选？

鸭肉是凉性还是热性？

鸭子味甘、咸，入脾、肺、胃、肾经，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

用来煲汤含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等营养成分，食用可以帮助人体补充营养，具有一定促进发育、提高免疫力的作用，有利于人体健康。

老鸭汤吃了有什么好处？

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%-4%，而禾谷类只有1%-2%。土茯苓味甘淡，性平;归肝、胃、脾经。清热除湿;泄浊解毒;通利关节。主梅毒;淋浊;泄泻;筋骨挛痛;脚气;痈肿;疮癣;瘰疬;瘿瘤及汞中毒。

买鸭怎样挑选？

1、选嫩鸭

识别是否是嫩鸭最关键的是看鸭脚，脚掌皮薄，无僵硬现象；脚尖磨损少；脚腕间的突出物短的是嫩鸭。

2、选散养鸭

做汤的时候都喜欢选散养的鸭子，这样的鸭子味道更鲜美可口。识别的方式是看脚，散养鸭的鸭爪细而尖长，粗糙有力；而圈养鸭脚短、爪粗、圆而肉厚。

总结：鸭肉性凉，有滋补、养胃、消水肿等功效，最适合体质虚弱、体内有热的人食用。