刷牙是大家每天必做的事情，我们从小就被教导，需要保护口腔健康，早晚都要刷牙。那么，用盐刷牙能快速变白吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、用盐刷牙能快速变白吗
2、小苏打能刷牙齿吗
3、晚上要刷牙吗
用盐刷牙不能快速使牙变白，盐对去除牙齿上的黄渍有一定作用，但作用不大，需长期坚持才能看到效果。若想使牙快速变白，可去医院做牙齿美白，能有效去除牙上黄渍，也可做牙齿的美白贴片，效果较佳，并持续时间长。
小苏打呈碱性，有一定的清洁能力，但是不能直接用小苏打刷牙，长期用小苏打刷牙会磨蚀牙齿，对牙齿、口腔造成危害。
晚上应当刷牙，能够清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齿周围的食物残渣、牙垢等，并预防牙面色素、牙结石等。还能按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。
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