刷牙是我们每天都要做的事情，因为清洁牙齿能够保护口腔的健康。可是，没有牙刷怎么刷牙？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、没有牙刷怎么刷牙
2、没开封的牙膏过期能刷牙吗
3、刷牙使用牙膏的作用
没有牙刷首先可以用手指来刷，把牙膏涂抹在牙齿上用手指搓一搓，然后漱口，把口内牙膏漱干净。其次可以用盐水，用盐水漱口，含有砂砾的水漱口可以清洁牙齿。还可以用漱口水漱口，漱口水有杀菌的作用，清洁牙齿，清新口气，不过去渍能力比较弱。
不建议使用没开封的过期牙膏刷牙。过期牙膏在口腔内部使用会对口腔造成影响，同时不能达到清洁牙齿、口腔和美白牙齿的作用。过期牙膏里面的氟化物容易流失，导致有效氟含量和生物利用度降低，使牙膏失去牙膏美白防蛀的功效。
刷牙使用牙膏最主要的作用是通过物理作用来清洁牙齿。牙刷使用牙膏能够在一定程度上将牙齿上的污垢刷掉，并能保持口腔的口气清新。刷牙使用牙膏的作用会随牙膏的功效有所不同，比如含氟牙膏最大的作用是防蛀。
牙膏一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化。
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