中暑就是指在高温的环境中，由于人体的体温调节中枢功能障碍，汗腺功能的衰竭，以及丢失了过多的水分和电解质，导致的急性的热损伤的疾病。那么，学车预防中暑的方法是什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、学车预防中暑的方法
2、中暑后为什么会拉肚子
3、中暑可以吃水果吗
穿点透气性好的衣物。棉、丝、麻料衣服是首选，即使出了一堆汗也会感到凉爽，因为汗水蒸发更快。
出门穿点浅色衣物，避免穿黑色和蓝色的衣服，黑色和蓝色衣物吸热快，散热慢。
不要赤着胳膊，这样可能会让皮肤吸收更多的热量，毕竟胳膊的温度一般比室内的要低一些。
中暑的患者不仅仅会表现为拉肚子，很有可能会表现为头痛，头晕，恶心呕吐等等，严重的还有可能会出现休克的可能性。也可能是饮食不规律导致的肠胃消化功能紊乱。
中暑后会出现热、无汗、口干、昏迷等一些列的症状，中暑后吃水果可以帮助身体恢复。所以说中暑后是可以吃水果的，可以辅助降低人体的温度，减少高温对中枢神经的伤害，从而达到缓解中暑的目的。
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