长痘痘一般指痤疮。痤疮的学术名称为寻常痤疮，是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。长痘痘的外因有哪些？脓包似的痘痘能手挤掉吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、长痘痘的外因有哪些

2、脓包似的痘痘能挤掉吗

3、苦瓜可以去痘痘吗

长痘痘的外因有哪些

饮食不当：平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关。但是目前科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明。除了牛奶以外，高GI饮食也是可能的原因。建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶，饮食注意低GI。

生活不规律：生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

不当使用化妆品：不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。

清洁不当：清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。

脓包似的痘痘能挤掉吗

脓包型痤疮患者在我们的生活中非常常见，很多人患病后都会不自觉的去挤，认为这样会好的比较快，其实不然，脓包型痤疮的表现为白色凸点，挤压有疼痛感，偶尔会出血，能够挤出白色米粒或者脓物等。虽然肉眼看不见，但每个人的双手都存在很多的细菌，细菌会顺着脸上每一处细微的伤口侵蚀人体。用手挤痘痘时一旦挤破出血，细菌就会从破口处长驱直入，使炎症加重。从而诱发疤痕的出现。

此外，人的面部有大量的静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，而这些静脉与颅内海绵窦都是息息相通的。一旦挤压不当，尤其鼻根指两口角所围城的三角区部位，就会造成细菌进入颅内，造成感染。给患者的健康带来威胁。

脓疱型痤疮产生与不良的饮食、消极的情绪、无规律的作息、痤疮杆菌的大量繁殖等问题都有一定关系，但主要原因是由于内分泌紊乱、皮肤抵抗力下降、毒素长期积累引起的。所以，治疗脓包型痤疮应该找准发病原因，然后在有针对性的进行治疗，这样才能够从根本过上治愈脓包型痤疮。要想彻底解决痘痘，除了消炎，最主要的进行身体内部调节。在此，中医在治疗痘痘方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。

苦瓜可以去痘痘吗

苦瓜具有一定去痘痘的效果，因为苦瓜性寒，能缓解体内肝火旺盛导致的湿热及长痘的现象，可以清除火气，较为适合夏天食用，夏天吃苦瓜还有防止中暑的功效。

苦瓜中含有多种维生素及氨基酸，常食用苦瓜可以补充营养物质，增强体质。苦瓜具有降低血糖及血脂的作用，高血糖患者可以适量食用苦瓜，对身体具有较佳的作用。

苦瓜中含有清脂素，生吃苦瓜可以起到一定的减肥消脂的作用，适合肥胖人士食用。清炒苦瓜、凉拌苦瓜都是较佳的减肥食物。孕妇注意不要生吃苦瓜，以免影响胎儿。肠胃不佳的人最好将苦瓜做熟后再食用。