新生入学的第一件事，就是要进行魔鬼式的军训，听到军训，很多学生都觉得害怕，但有的女生却在幻想教官有多帅，即使军训是一个让人觉得很累的体能训练，但是这是锻炼自己意志的好时机。军训要注意什么？军训的时候要带什么？

1、军训必带品

（1）鞋垫

军训发的鞋子都是不怎么透气的，而且鞋底很硬，所以，最好是自己备几双鞋垫，这样就能防止因为鞋底太硬而磨出水泡了，如果在天气热的时候把脚磨出水泡，是很让人痛苦的。

（2）纸巾

基本上南方地区学校的军训都是选择在天气很热的时候，在这样的天气里进行大量的活动，是会出大量汗的，所以，纸巾是必带的物品。

（3）防晒霜

防晒霜的作用就是防止长时间在太阳底下晒伤，很多人军训的时候会晒伤，就是因为没有做好防晒工作，因此，军训的时候一定要准备好防晒霜。

（4）水壶

军训时，都有发放水壶，以便于学生饮水，但是军训的水壶味道比较大，所以在使用前一定要清洗干净。记住要大量补水，因为军训消耗的人体水分很大，所以要随时补进水分。

2、军训要注意

（1）防晒

军训的防晒一定要到位，因为长时间站在太阳底下训练，不仅会使皮肤晒黑，还会让皮肤晒伤，所以，需要涂抹防晒霜。但是，防晒霜的效果一般最多只能持续两个小时，所以，要每隔两小时涂抹一次。

（2）喝水

军训的训练会消耗大量的水分，所以，不要在觉得口很渴的时候才喝水，这样你的身体已经很缺水了，教官在让大家休息的时候，可以适当多喝一点水。

（3）营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

3、有意义的军训

（1）很好的体验

军训其实是一次非常好的体验。因为军训期间的活动方式和我们平时的会有所不一样。很多人可能会觉得军训就是受苦受累，没有什么可值得去体验的。但其实并不是的，有些事情只有你经历过后，才会让你有所感动，能产生共鸣。这也就是为什么不少人在军训时喊苦喊累，但是军训结束的时候却依依不舍。

（2）能交新朋友

通常军训都是入学的时候开始的，一般这个时候大家都处于新班级，对大多数人都会感到很陌生，而军训期间正是交朋友的好机会。因为在军训期间，所有人都需要一起训练，不知不觉中就会拉近彼此的距离，变得渐渐熟悉起来。所以如果你希望你以后的学习生活能够丰富起来的话，不妨还是参加一下军训吧。或许你就能找到未来人生中很重要的朋友。

（3）可锻炼身体

说到军训的好处，不得不提的就是军训能够锻炼人的身体。很多小伙伴得益于网络的发展，能够足不出户了解世界各地，于是往往就会选择呆在家中，长此以往，不少人就缺乏了应有的运动量，导致体质下降。而军训的训练活动需要每个人都运动起来，这样身体在无形中就得到了锻炼。