埋线减肥是常见的减肥方法，安全性相对要高。就像中医针灸一样，这个埋线过成不到疼痛。埋线减肥做一次能瘦吗？埋线减肥能减多少斤？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、埋线减肥做一次能瘦吗

2、埋线减肥能减多少斤

3、举重能减肥吗

埋线减肥做一次能瘦吗

通常情况下埋线减肥一次就能够看到效果的，相对于传统针灸需要每天都做针灸，这样患者由于工作、生活诸多的原因一般难以坚持疗程，而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时间，提高了疗程效果。这些“埋”入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。

埋线减肥能减多少斤

埋线减肥具体能瘦多少斤，这个不能一概而论。因为人体都是有一定的差异性，个人体质不一样的，那么相对应的减肥效果也可能就会有所不同。一般来说埋线减肥对于普通人的体质一个疗程下来瘦十到十五斤是没有问题的，所以说，只要我们身体没有其他的疾病，就可以进行简单的尝试。

另外还有一方面我们必须要按疗程进行才可以，一个疗程的话大概就是四次，只有四次完全坚持下来，那么才能看到一定的减肥效果。有的朋友如果半途而废，这样，不仅仅没有减肥的效果，同时也不利于身体健康的，所以说要想减肥成功，必须要将埋线减肥的疗程进行完。

举重能减肥吗

进行举重锻炼具有改善人体的新陈代谢状况、使人体夜间消耗的热量增加（约可增加8%）等减肥作用。在不改变饮食习惯的前提下，人们若能每天做3～6次举重锻炼（如做哑铃操等），可取得很好的减肥效果。而且举重锻炼能使人胸部、腰部及四肢的肌肉变得强健，使这些部位堆积起来的脂肪转化为结实的肌肉。而许多肥胖症患者正是因为肌肉量减少、脂肪量增多、新陈代谢的速度减慢而导致其体重大幅度增加的。