拔罐，一种常见的养生方式，其主要是通过穴位刺激，调理人体内分泌，促进局部脂肪新城代谢，以达到减肥瘦身的目的，基本没有什么副作用，内分泌紊乱、水肿肥胖的人，可以尝试拔罐减肥。具体知识介绍如下！

本文目录

1、拔火罐可以减肥吗？

2、什么时候拔罐减肥最好？

3、拔罐的好处有哪些？

拔火罐可以减肥吗？

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

什么时候拔罐减肥最好？

下午是人状态比较放松的时候，放松身心做一次拔罐，可以使身体内的多余脂肪快速分解，达到一定减肥效果。

晚上睡觉的时候，身体处于放松状态，通过拔罐可以使体内的经络疏通更快，身体新陈代谢自然就会增加，减肥效果最明显。

但是需要注意的是，过饱或过饥都不适合立刻进行拔罐，最好是在吃饭后一小时再进行拔罐，以免影响到肠胃对食物的消化和吸收，如果被拔部位位于腹部的话，那么建议最好是等3个小时之后再拔。

拔罐的好处有哪些？

1、受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔罐来解决。如果身体的内分泌出现问题，或者是感觉到身体比较劳累的话，都是可以通过拔罐的方法来强身健体的。

2、负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。

3、拔罐疗法以负压吸拔体表的穴位，不仅能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内邪气的排出。

总结：拔罐减肥效果是很明显的，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。