关于刮痧，中医讲“久病无实”、“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞,可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。那如何进行刮痧呢？具体知识额计算如下！

本文目录

1、刮痧的方法有哪些？

2、什么情况下需要刮痧？

3、刮痧一般多久刮一次？

刮痧的方法有哪些？

1、头部的刮法

头部有头发覆盖，须在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右，刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法，一手扶头部，以保持头部稳定。

2、面部的刮法

因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。

3、颈部的刮法

颈后高骨为大椎穴，用力要轻柔，用补法，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富，用力宜重些，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。一般用平补平泻手法。

4、背部的刮法

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

5、四肢的刮法

刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。

6、膝关节的刮法

膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱，疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向，由下向上刮。

什么情况下需要刮痧？

第一类不能刮痧的人群就是过度疲劳疲劳者,同时如果肚子是在极饱和极饿的状态下也是不适合刮痧的。而孕妇和幼儿如果想要接受刮痧的就要在医生的指导下进行,尤其是孕妇,如果处理不善,很容易造成流产。

第二类不适合刮痧的人群是皮肤有炎症或者是白癜风、牛皮癣患者是不适合进行刮痧的,这些人群如果进行了刮痧很容易对皮损处造成极大的损伤,会加重病情,严重的甚至可能会出现化脓或者是溃烂等情况。

第三类不适合刮痧的是糖尿病患者,糖尿病患者由于自身的皮肤抵抗力较健康人群相对来说会低一点,患者的血管也更加的脆弱,所以不宜刮痧。另外一种就是身体非常虚弱的,不能忍受刮痧时的疼痛的患者,我们也建议不要刮痧。

刮痧一般多久刮一次？

一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。

注意：刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。