菠萝，一种口感好，营养价值也很高的水果。菠萝中的酸性物质及糖类物质丰富，过多食用容易刺激胃酸的分泌，引起胃酸胃痛等不适反应，如果是胃溃疡患者吃多了菠萝，还会加重溃疡的症状，不利于身体的恢复。那吃菠萝肚子痛怎么缓解？相关知识介绍如下！

本文目录

1、吃菠萝肚子痛怎么缓解？

2、吃菠萝胃不舒服怎么回事？

3、吃菠萝的好处有哪些？

吃菠萝肚子痛怎么缓解？

摄入药物或者热敷按摩。因为菠萝是一种寒性的水果，对于体质偏寒的人来说，吃多了可能会刺激肠胃，引起胃酸的过度分泌，从而导致腹痛，这时可以在医生的指导下摄入药物中和胃酸，还可以采取热敷或者按摩的方式来缓解这一症状。

吃菠萝肚子痛还一个可能的原因是，菠萝中的菠萝蜜蛋白酶摄入体内而人体不能分解，这时可以在医生的指导下摄入可以帮助消化的药物以缓解腹痛，建议最好在食用之前将菠萝在盐水中浸泡一段时间。

吃菠萝胃不舒服怎么回事？

1、空腹食用

菠萝中的酸性物质含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使胃部的胃酸含量分泌过多，引起胃部的不适。

2、食用过多

菠萝味酸，过量食用易刺激肠胃，出现反酸、烧心、胃痛等胃部不适的症状。

3、菠萝未成熟

未成熟菠萝中的含酸量高，对人体的刺激性大，食用后易引发胃部的不适。

吃菠萝的好处有哪些？

1、保护皮肤

菠萝对皮肤有美容的作用。因为菠萝里面含有比较多的维生素B，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果，让肌肤保持亮丽。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品。常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。多吃菠萝时间久了还可以提高人体免疫力，抵抗病毒进行人的身体。

2、减肥

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3、改善肤色

菠萝含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。

4、清热解暑

菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜，菠萝味甘性温。夏天吃菠萝的话可以解暑期止渴。如果消化不好的人吃菠萝还有消食的作用，并且还可以止腹泻。作用有点有西瓜想像，可以利小便。

5、消除感冒

咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的。

总结：热水有暖胃的作用，吃了菠萝后喝点热水不仅能帮助食物的消化吸收，而且还可以稀释菠萝中的酸性成分，缓解胃部的不适。