很多女生其实都有裸睡的习惯，特别是青春期之后的女生裸睡的人会比较多，因为很多女性在这个时候认识到裸睡有很多好处，当然裸睡有好处也有坏处，青春期的女生可能裸睡的人比较少，因为这个时期的女生一般都是在学校住集体宿舍，这时候的女生相对来说还是比较保守，会比较害羞，那十五岁女生可以裸睡吗？

1、可以裸睡

十五岁的女生可以裸睡，但是必须要在某些前提条件下才可以，当然睡觉的环境要是相当安全的，这样你才会睡得更加安心，还有就是你睡觉的环境要是卫生的，这样才能保证你的身体不受到外界的细菌感染，最要是床单和被子都要是感觉的，而且要经常换洗，在经期的时候肯定是要穿衣服的，裸睡有好处也有坏处，自己把握就好。

2、裸睡好处

裸睡确实有很多好处，裸睡能让身体尽可能放松，这样睡眠质量也会更好。裸睡皮肤呼吸起来会更加顺畅，能促进血液循环，起到减肥的效果，睡眠好了人的起色自然也会好，所以裸睡还能起到美容的效果。裸睡还能让人的肌肉更放松，第二天精神会更好。裸睡更有利于女生私处的透气，减少细菌的滋生，还对痛经有缓解作用。

3、裸睡坏处

裸睡也是有坏处的，很多青春期的女生不会容易注意个人的卫生，所以如果家里的床单被套不经常换洗的话是有很多细菌滋生的，所以细菌就会有机可乘，很容易出现一些妇科疾病，出现女性私处感染等问题，如果床上用品换洗较勤那就可以减少这种几率的出现。还有裸睡容易感冒，晚上很多容易就没有盖到被子，感冒的几率也变大了，女生还是建议穿内裤睡觉，内衣就不用穿了。