马上就要到新的开学季了,很多高中刚毕业的男生女生们也马上就要跨进大学的校门了,而迎接他们的第一站就是大学军训。那么军训需要带什么东西?军训需要准备些什么?
说到军训需要准备的东西,那么就不得不提防晒霜。因为军训期间基本上都是在户外训练的,并且是长时间的暴露在太阳光之下,所以防晒霜就不得不准备上了。而军训期间最好是准备一支可以抵挡户外紫外线的防晒霜,这样才能达到更好的防晒效果。
防暑药的作用就是防治中暑的。很多学生平时都缺少锻炼,体质都不太好,而军训期间的运动强度比较大,同时还需要长时间地呆在户外的阳光下训练,所以非常容易出现中暑的情况,而带上防暑药就是起到预防和治疗中暑的作用,因此还是有必要带上的。
很多人都以为军训的训练会只到下午,但其实军训时晚上也是有训练活动的,而晚上正是蚊子大规模出来活动的时期,如果不想自己被咬到那就不妨带上一瓶花露水,在晚上训练之前喷上一点来防蚊子。
之所以让大家准备软鞋垫的原因就在于,军训时的训练内容如站军姿、走正步等等大多都是依赖脚的,而且为了动作的规范和标准,教官一般都是需要分步教学的,所以在军训时常常会出现单脚踩地的情况,而准别一双软鞋垫能够让脚舒服不少。
即便军训时做好了防晒防热的工作,有的时候痱子还是会悄悄出现,而长了痱子之后再到太阳底下训练时就会觉得异常难受,而且如果不好好处理的话还可能会对皮肤有伤害,所以为了不让自己受伤,还需要带上痱子粉哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起