中国的茶由来已久，历经多年传承与发展，有茶叶与其他材料巧妙制成的茶品，而茉莉花茶就属于花茶的一种，让茶叶吸满茉莉香的一种茶叶。茉莉花茶不仅有着茶的清香还有茉莉花的浓郁香气，其滋味醇厚鲜爽，口感香甜，受到了许多人的青睐。那么，哪些人不宜喝茉莉花茶？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、哪些人不宜喝茉莉花茶
2、茉莉花茶每天喝多少适合
3、茉莉花茶里加柠檬片可以么
便秘患者：茉莉花茶芳香浓郁，含有多酚类物质，可以收敛肠胃黏膜，若便秘患者食用，可能会加重便秘症状。
缺铁性贫血者：茉莉花中含有大量的氨基酸、维生素，还含有丰富的鞣酸的，鞣酸有吸附、收敛的作用，会影响铁元素的吸收，缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。感冒发烧者：茉莉花性温，味辛、甘，有理气开郁、辟秽和中的功效，不适宜感冒发烧者食用，以免加重身体不适。
茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次，要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。
柠檬和茉莉花茶一起泡可以的，最好把柠檬切片放到茶里泡，不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效，饭后饮用可助消化。但是有胃病者最好避免饮用，茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性过重。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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