茉莉花茶是通过拼和、窨制工艺制作而成，其外形秀美，香气浓郁，鲜灵持久，鲜醇爽口，经久耐泡。那么，茉莉花茶适合什么人喝？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、茉莉花茶适合什么人喝

2、茉莉花茶的副作用

3、茉莉花茶一次需要放几朵

茉莉花茶适合什么人喝

茉莉花茶茶性温和，体温偏低者、消化不好的人、精神欠佳者适合饮用茉莉花茶，可促进消化，提神醒脑，也适合心情较差郁闷者、电脑工作者、皮肤干燥者饮用，可补充身体水分，缓解疲乏与眼部干涩。对于生活在空气污染、水污染严重、生活压力巨大的环境中的人而言，常喝茉莉花茶还能祛除体内污浊之气，可以放松心情。中老年人喝茉莉花茶，能够抵抗衰老，降低血压和血脂。

茉莉花茶的副作用

一般茉莉花茶的副作用是会让人出现饥饿，而且会头晕眼花，饭后如果立刻喝茉莉花茶的话，会影响到消化。另外，长期饮用茉莉花茶会出现贫血的现象，所以平常要适量的喝茉莉花茶，也会增强营养，同时也要多喝水。

茉莉花茶一次需要放几朵

茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可。 茉莉花具有味甘、辛，性凉，有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，适量喝茉莉花茶有一定的养生效果既保留了茶叶的苦甘凉功效，还具有多种医药保健效果，能去寒邪、助理郁。