覆盆子，其又称小托盘，覆盆，是蔷薇科植物覆盆子植物的果实，可以当做水果鲜食，其果实干燥以后是传统中药材，有很多功效和作用，在我们身边也有很多人喜欢吃。那覆盆子能提高性功能吗？快来让我们一起了解看看吧！

本文目录

1、覆盆子能提高性功能吗？

2、覆盆子有毒性吗？

3、吃覆盆子过量会怎么样？

4、覆盆子怎么吃好？

覆盆子能提高性功能吗？

覆盘子中含有十几种人体必需的氨基酸，还含有一些黄酮类化合物和天然活性多糖，人们食用以后能滋补身体，也能提高肾功能，它温肾壮阳的功效特别出色，平时最适合那些肾功能不全和肾虚的人群饮用。

《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。"由此可知，覆盆子在我国的很多中医药方中都是作为补肾固精的药物来使用，对肾虚有很好的治疗效果。

覆盆子有毒性吗？

覆盆子是蔷薇科悬钩子木本植物的一种果实，属于第三代新兴水果，它的味道酸甜多汁，其中还含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，而且它还具有一定的药用价值，可以起到固肾益精、缩尿的作用，覆盆子本身并无毒性，一般正常食用覆盆子并不会对身体产生不利影响，但是如果食用量过多或食用人群不当，就有可能会产生一系列不适反应。

吃覆盆子过量会怎么样？

覆盆子性温，如果大量食用覆盆子容易加重体内的燥热之气，从而引起上火反应，如：咽喉肿痛、口舌生疮等。而且覆盆子中含有大量的酸性物质，食用过量的覆盆子还可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般建议新鲜覆盆子一天吃100-200克左右即可。

覆盆子怎么吃好？

1、作为水果的食用方法。覆盆子最佳吃法就是像水果一样，洗干净了就直接吃，最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多。

2、作为药材的食用方法。覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳wei早xie、遗jing滑jing的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

3、覆盆子做菜.覆盆子作为一种果肉，可以洗干净后直接吃。这是最普通的吃法。此外，覆盆子还可以作为食材加入到膳食中，成为日常餐桌上的美味佳肴。

总结：覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使男性性器官焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。