普洱茶是一种比较常见的茶叶，普洱茶一般比较受欢迎的原因也是因为普洱茶主要有养颜减肥的作用，那么，一般普洱茶要怎么泡呢？一般泡普洱茶用什么温度的水泡会比较好，或者说泡出来的茶更好呢？那么，一般我们要怎么泡普洱茶呢？

1、泡普洱茶具选择

(1)紫砂壶

紫砂壶是泡普洱茶的最佳茶具，因为普洱茶要用高温开水来泡出茶容物，紫砂壶里有很多气孔，不仅透气性很好，而且还具有很好的保湿功效，这样泡出来的普洱茶不会走味，还可以保持普洱茶原有的陈味和香气。

(2)盖碗杯

盖碗杯是比较常用的一种泡茶用具，盖碗杯不会吸走普洱茶的味道，这样普洱茶可以泡出它原有的真实口感，还可以观赏普洱茶冲泡及过程的色泽变化等，不过用盖碗泡普洱茶要特别注意，因为泡普洱茶要用滚烫的开水，泡的时候盖杯会很烫手，所以要特别注意。

(3)土陶瓷提梁壶

土陶瓷提梁壶方便快捷，用土陶瓷提梁壶冲泡可以更好的的表现普洱茶的色香味，而且土陶瓷提梁壶体积比较大，适合多人饮用。

2、普洱泡法作用不同

(1)冲泡普洱促进睡眠

睡前喝普洱能够安神定惊，使人更好的入睡，泡的时候注意，注入热水泡出茶汤之后，要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶，不然达不到效果。

(2)饭后喝普洱可以减肥

要想减肥，一定在饭后半小时喝普洱茶，普洱茶能够去油腻，刚吃过油腻的饭菜喝普洱，能及时地排除体内多余的脂肪。如果在饭前半小时喝普洱茶，，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

3、普洱茶的食用禁忌

1禁忌水温太低,一般要沸水冲泡.

2禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象.

3.禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶.

4禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的

5禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉