月经失调是一个很多女性都会关注的问题，因为大部分的女性都会遇到一些关于月经的问题，有的女生是月经周期混乱，月经提前或者是月经推迟，还有的女性是月经量过有的是月经量少，还有的是月经的颜色异常，可能更多的人是来月经 的时候会伴随着痛经的情况等等，那月经有时多有时少是什么原因呢？月经时多时少怎么办？

1、问题分析

女性出现月经混乱的症状是很常见的，一般情况下都是内分泌失调导致的，因为月经有时多有时少并不是很大的一个问题，但是还是要引起注意，内分泌失调问题可大可小，和个人的健康可是息息相关的，所以不能忽视。导致月经时多时少的原因可能有多种，月经的多少和个人的体质也是有关系的，体质较好的人月经的量也会比较稳定。所以你要增强自身体质，调节好内分泌，月经量的问题才有可能解决。

2、解决方法

调节内分泌要从多个方面入手，首先当然是营养，营养不良也会对内分泌造成影响，营养不良对月经也会有影响，所以要注意补充营养，营养跟上了，抵抗力也会变好，体质变好了月经也可能会调理好，所以女性朋友们不要挑食。还有就是要休息好，休息好了人的整个精神状态也会好很多，所以除了饮食作息也是很重要的。

3、温馨小提醒

其实个人的生理卫生也会和月经的量多少有关系，比如说我们平时用的卫生巾，所以想要拥有健康的身体，卫生巾的选择也是很重要的，在经期的时候要经常更换卫生巾，最好不要购买药物的，选择适合自己的就可以。