死缠着家里买了手机,因为很多同学都有,结果上课总是想拿出手机来看看,也没怎么玩儿,但是就是想拿着,而且最近感觉有点不想听课,虽然平时也不不喜欢学习但现在情况更严重了,一点都听不进去,有没有办法能够解决我的问题啊,这是心理疾病吗?手机在线等回复。
新买的手机还没研究透彻的时候,自然会有种放不下,心里痒痒想要玩儿的感觉,这其实挺正常的,上课的时候想玩儿说明你本身的心思不在课堂,而且比较喜欢更为有趣的事物,比如新手机,不妨暂时转移注意力,把手机放在书包最里面,先忘掉它,然后下课的时候再研究。
不想听讲,听不进去,那么不妨自己先看看课本,自学也是不错的选择,买本参考书,对照着自己慢慢学习,如果不想听讲,不要强迫自己听,否则可能会产生大脑不停指挥的放空感,其结果还是没听进去,还不如自己学习来的效率高。
上课前最好将手机调整到静音模式、会议模式或者飞行模式,不要发出任何奇怪的声音,否则很容易被老师发现,并且没收掉,上课的时候尽量还是干正事的好,手机放在书包里是最安全的,不然放的再严密,也有可能因为自己疏忽而被老师发现,上课玩手机确实有些作风不良,所以能避免还是尽量避免比较好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起