腰果是一种肾形坚果，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。果仁营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。那么，腰果有哪些禁忌？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、腰果有哪些禁忌

2、腰果吃多了有什么影响

3、冠心病能吃腰果吗

腰果有哪些禁忌

腰果中含油脂丰富，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，会加重肠炎和腹泻。

腰果的脂肪含量较高，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。

腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。

如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，会引起一些中毒的现象。

腰果吃多了有什么影响

腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖和消化不良导致恶心、腹泻。另外，多吃腰果还可能会上火，出现口干舌燥，导致口腔溃疡等症状，不利于身体健康。

冠心病能吃腰果吗

冠心病不宜多吃腰果。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补，过多会造成冠心病加重，所以对于冠心病患者可以少量使用，但不宜过量。