红牛是近几年很火的一种功能型饮料，能够解除疲劳，提神醒脑。而孕妇在怀孕期间经常会出现疲劳乏力等现象，那孕妇能喝红牛提神吗？
孕妇不能喝红牛这一类的功能性饮料。红牛的市场只是针对健康的成年男女。红牛中含有大量的咖啡因，而咖啡因对孕妇有不利影响。另外红牛中含有很多添加剂，对人体有害，为了宝宝和孕妇的安全，不喝为宜。
红牛中含有的咖啡因和牛磺酸都是属于刺激人体神经，是人体保持兴奋状态，咖啡因会刺激子宫收缩，对胎儿有不利影响。饮用红牛虽然能抗疲劳，但过度饮用会引起营养比例失调加重心脏负担，血压升高，对孕妇身体造成危害。为了胎儿健康，孕妇还是应该从食物中补充营养，多喝水。
夏季困乏是正常现象，孕妇应该调整后情绪，每天可以适量运动例如散步等去锻炼提神。也可以自制酸梅汤来喝，里面不要放入山楂等对孕妇不利的食物，加入酸梅、红枣、冰糖即可。喝酸梅汤不仅消暑解渴，还能适度抗疲劳。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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