茶一直是人们很喜欢的饮品，花茶更是茶类中常见的。今天我们要说的是菊花茶，它的味道很好，营养物质也丰富，有很多作用及功效。那么，菊花茶可以降血压吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、菊花茶可以降血压吗
2、菊花茶可以减肥吗
3、菊花茶可以冰镇喝吗
菊花茶可以起到一定的降压功效，菊花茶含有黄酮类物质，菊甙，氨基酸，维生素以及微量元素，能够增加冠状动脉血管流量，提高缺氧的耐受力，清除血管自由基的作用，对防治心脑血管疾病有显著作用。
不过喝菊花茶只能作为辅助治疗的方式，还是应当以药物治疗为主，并且不要用菊花茶送服药物。
菊花茶有辅助减肥的作用，饮用可以菊花茶可以降低消化和吸收的功能，减少营养成分的吸收量，有减少热量摄入的作用，可以辅助减肥。并且每天喝很多的菊花茶，会增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，从而可以帮助减肥。
不建议喝冰镇的菊花茶，菊花茶性质偏寒凉，日常喝菊花茶的时候最好是喝温的，冰镇菊花茶饮用后会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，并且具有一定的滑利性，容易腹泻，不利于健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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