鱼腥草，含有丰富的营养物质，并不需要经过开水烫熟，是可以直接用来凉拌的，这样吃起来口感比较脆嫩爽口，而且营养保留也比较完全。但是鱼腥草的气味比较重，如果觉得鱼腥草味道太重受不了的话也可以先将鱼腥草用开水烫一下，那凉拌鱼腥草要过开水吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、凉拌鱼腥草要过开水吗?

2、鱼腥草怎么用来凉拌?

3、鱼腥草凉拌第二天还能吃吗?

4、鱼腥草开水煮多久合适?

凉拌鱼腥草要过开水吗?

根据自己的口味来决定。鱼腥草是不需要经过开水烫熟的，是可以直接凉拌的，将新鲜的鱼腥草彻底清洗干净，然后就可以加入调料凉拌了。但是如果是不喜欢鱼腥草的那股鱼腥味的话，可以选择利用开水焯一下，是其腥味变淡一点，但是这样会使鱼腥草失去原本的脆嫩的口感，会变得比较面，没有那么爽脆。

鱼腥草怎么用来凉拌?

原料：鱼腥草、香菜、葱、大蒜、野山椒、老干妈辣椒酱、酱油、香醋、香油、鸡粉。

做法：

1、先将鱼腥草洗净切好备用。

2、将葱蒜野山椒和香菜切碎。

3、然后取一小碗加入老干妈辣酱及以上所有调料拌均匀。

4、之后往鱼腥草上淋入事先调好的香汁料拌匀即可。

鱼腥草凉拌第二天还能吃吗?

视情况而定。凉拌好的鱼腥草中很容易滋生细菌，如果保存不当的话就会很容易出现变质的情况，因此鱼腥草凉拌后第二天能不能吃需要根据保存环境的温度来决定。

如果凉拌鱼腥草是置于低温下保存的话，那么第二天在没有出现变质的情况下是可以继续吃的;但如果凉拌鱼腥草是置于温度较高的地方保存的话，那么就很有可能会出现变质的情况，此时就不能再吃了。

鱼腥草开水煮多久合适?

30秒-1分钟左右即可。鱼腥草中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，因此是不适合于久煮的，以免营养成分的流失，一般来说都是等到水开之后下入鱼腥草，煮30秒-1分钟左右后即可捞出。

将鱼腥草捞出来之后，建议立即将其浸泡在冰水或冷水里面，来降低鱼腥草的温度，从而可以防止余温继续对其进行加热而影响到鱼腥草的口感。

总结：如果鱼腥草洗的非常干净，而且喜欢鱼腥草的味道，则可以不用开水烫，这样的鱼腥草吃起来更加脆嫩。