关于茄子，民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能清热去火。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。那吃茄子可以抗癌吗?具体介绍如下!

本文目录

1、吃茄子可以抗癌吗?

2、吃茄子有哪些作用?

3、茄子不能与什么食物一起吃?

4、茄子怎么做营养好?

吃茄子可以抗癌吗?

茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮，它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分，也含有很高浓度的果胶和类黄酮，丢掉非常可惜!此外，黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可防止细胞癌变。研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。

吃茄子有哪些作用?

茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。

茄子不能与什么食物一起吃?

虽然说食物相克的说法，早就已经被相关学者证实为谣言，但茄子不仅是一种食物，同时也具有一定药理功效，因此从健康角度来来说，不建议和以下食物同吃。

1、螃蟹：一起吃的话，容易对人体的肠胃产生损害。

2、墨鱼：一起吃的话，容易引起人体患霍乱。

3、毛蟹：一起吃的话，容易引起中毒。

4、黑鱼：一起吃的话，容易引起肚子不舒服，出现疼痛现象。

5、鱿鱼：一起吃多的话，容易使人患痢疾或霍乱。

6、红薯：一起吃多的话，容易对胃造成刺激引起胃溃疡、胃出血等症状。

茄子怎么做营养好?

拌茄泥加热时间最短，只需大火蒸熟即可，因此营养损失最少。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子捣成泥后，只需稍微淋一些调味汁即可。最后，拌茄泥的吃法营养吸收最完全，因为它不用削皮，而茄子皮中含有大量的生物活性物质。拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。

总结：茄子中含有一种叫做龙葵碱的成分，研究表明龙葵碱可有效抑制胃部系统肿瘤的发生和增殖，对于预防胃癌有一定的效果。