小白菜原产于中国，在我国南北各地均有分布，白菜中含有丰富的膳食纤维，能稳定肠道菌群，促进消化、帮助排便，适合粪便干结、排便困难的人群食用。那么，小白菜怎么保存时间长还新鲜？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、小白菜怎么保存时间长还新鲜
2、过夜的白菜热了还能吃吗
3、剩白菜汤第二天能吃吗
建议将小白菜倒入沸水中焯水，焯好后挤干水分，需要用保鲜袋密封好放入冰箱冷冻保存，可以保存很长的一段时间不会发生变质，一般可以保存1-2个月。
另外，将小白菜用保鲜袋密封好，放入冰箱冷藏保存，大概可以存放1周左右。
小白菜还可以放在通风处进行保存，在其表面洒上一些水，一般可以放2-3天。
过夜的白菜热了不能吃，因为白菜在煮熟后会产生少量亚硝酸盐物质，但是含量较少不会对人体造成影响，但若将其放置一夜时间并且再次加热，可能会导致亚硝酸盐含量增加，食用后不利于人体健康。
剩白菜汤第二天不能吃，白菜炖汤后会使其中的营养物质溶于汤汁中，这些物质为细菌的滋生和繁殖提供了条件，而放置一夜后的剩白菜汤可能已经含有大量的细菌和有害物质，不宜继续食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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