我们会发现不管是在哪个地方或者是某个群体总会有那么一两个长得不太高的小女生,当然并不是她们不想长高,而且她们在不知不觉中就错过了长高的高峰期,可是大部分的女生还是存在幻想的,梦想着自己有一天可以长高,每个人发育的程度和早晚都不一样,有的人可能到了青春期后期突然长高了,那十七岁的女生150厘米还能长高吗?
应该说谁都无法给你确定的答案,一般女生在十二到十五岁之间身高的变化是比较大的,十七岁基本上接近成年,已经过了生长的高高峰期,甚至是大部分的女生此时已经停止了生长,但是也不排除特殊情况,有些女生到二十多岁的时候还有可能长高,所以说你现在想长高只是可能有希望。
你已经十七岁了,但是身高只有150厘米,说明你在发育期的时候某些方面存在不足,长高和一个人的营养状况、锻炼情况以及睡眠状况有很大的关系,当然和遗传也是有一定关系的。如果你发现你某个方面没有做好那就从现在开始改变,首先从营养入手,可以多吃一些有利于生长发育的食物,所吃鱼,多喝牛奶,而且不要挑食。其次是要坚持锻炼,运动是可以促进骨骼生长的,特别是一些跳跃的摸高的运动。最后就是要保证充足的睡眠,晚上尽量早点休息,不要养成熬夜的坏习惯。
其实实在是长不高也不要有太大的心理负担,如果非常渴望长高可以去医院检查一下,如果还有希望,那就抓住就会根据医生的指导来治疗。如果没有希望了也不要失望,从其他方面来完善自己,积极乐观一点。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起